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<title>ブログ</title>
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<title>40代で髪が細くなったと感じたら確認したい5つの変化</title>
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40代で髪が細くなったと感じたら、年齢だけで片づけず、毛の太さ、根元の立ち上がり、分け目・つむじ、抜け毛、頭皮状態の5点を確認しましょう。自宅ケア、サロンでできること、皮膚科への相談目安を解説します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/hair-thinning-in-40s/</link>
<pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>つむじが薄い気がする男性へ｜光の当たり方と薄毛の見分け方</title>
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つむじは照明、髪の濡れ、毛流れ、根元のつぶれ方で地肌の見え方が変わります。同じ場所・明るさ・距離・角度・乾いた髪で撮影する方法と、薄毛の進行を疑って皮膚科へ相談する目安を解説します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/crown-thinning-check/</link>
<pubDate>Tue, 04 Aug 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>M字の生え際はAGA？大人の生え際との見分け方と相談の目安</title>
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M字に見える生え際だけでAGAとは判断できません。過去からの後退、細く短い髪、左右差、頭頂部の変化を同じ条件で確認する方法と、似合わせカットで対応できる範囲、皮膚科へ相談する目安を解説します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/m-shaped-hairline-aga/</link>
<pubDate>Fri, 31 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>お風呂の排水口に髪が多い…抜け毛は何本から注意すべき？</title>
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お風呂の排水口に抜け毛が多いと感じても、一度の本数だけでは判断できません。洗髪間隔や髪の長さによる見え方の差、本数より確認したい毛量・髪の細さ・生え際・つむじの変化、皮膚科へ相談する目安を解説します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/bath-drain-hair-loss/</link>
<pubDate>Tue, 28 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>夏の頭皮の汗・ベタつき対策｜洗いすぎず清潔に保つ方法</title>
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夏の頭皮の汗やベタつきが気になる30〜50代男性へ。日中の汗の押さえ方、帽子の乾かし方、帰宅後の洗髪、ドライヤーまで、洗いすぎず清潔に保つ方法を解説します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/summer-scalp-sweat-care/</link>
<pubDate>Sat, 25 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>夏の紫外線から頭皮と髪を守る｜帽子・分け目・日焼け止めの基本</title>
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夏の頭皮と髪を守る基本は、「帽子で遮る」「分け目を固定しない」「顔・耳・首に日焼け止めを使う」「帰宅後に汗や汚れをやさしく落とす」の4つです。特別なケアを増やすより、屋外へ出る前と帰宅後の習慣を整える方が続けやすくなります。なぜ男性も頭皮の紫外線対策が必要？分け目・つむじ・生え際は日差しを受けやすい髪に覆われている部分は、髪そのものが日差しを遮る役割をします。一方、分け目、つむじ、生え際、髪が細くなっている部分は地肌が見えやすく、直射日光を受けやすい場所です。紫外線を一度浴びただけで薄毛になる、と考える必要はありません。ただし頭皮も顔と同じ皮膚なので、赤みや乾燥を防ぐための対策はしておきたいところです。環境省の「紫外線環境保健マニュアル2020」では、日本では6～8月、時刻では正午前後に紫外線が強くなるとされています。曇りでも紫外線は届くため、暑さだけで判断しないことが大切です。環境省「紫外線環境保健マニュアル2020」外出前に行いたい3つの対策ここから紹介する時間帯・帽子・日焼け止めについては、公的資料を参考にした一般的な紫外線対策です。1．通気性のよい帽子を選ぶ屋外作業、スポーツ、釣り、ゴルフ、キャンプなどでは、まず帽子を使いましょう。頭頂部だけでなく顔や耳まで守りやすい、つばの広いものが実用的です。UVカット表示があり、通気性がよく、汗をかいたら洗えるものを選ぶと清潔に使えます。キャップは使いやすい反面、耳や首の後ろは露出します。その部分は日焼け止めやタオルなどを組み合わせてください。帽子をかぶること自体が、抜け毛の直接的な原因になると決めつける必要はありません。ただし、汗で濡れたまま長時間過ごすと不快感やかゆみにつながることがあるため、帽子を乾かし、帰宅後は頭皮を清潔にしましょう。暑い日は無理に厚い帽子を使わず、日陰で休み、水分補給も忘れないでください。2．分け目を毎日同じ場所に固定しないいつも同じ分け目にすると、その部分へ日差しが集中しやすくなります。左右を少しずらす、分け目をぼかす、屋外では帽子を併用するなど、無理のない範囲で工夫しましょう。分け目を変えるだけで紫外線対策が完了するわけではありませんが、補助的な対策になります。3．顔・生え際・耳・首に日焼け止めを使うSPFは主にUV-B、PAはUV-Aを防ぐ目安です。通勤や買い物なら日常用、長時間のスポーツやレジャーなら防御効果や耐水性のあるものなど、場面に合わせて選びましょう。日焼け止めは外出前に、額、生え際、鼻、頬、耳、首まで塗り残しがないように使います。汗をかいたりタオルで拭いたりした後は塗り直し、特に落ちた感覚がなければ2～3時間ごとの塗り直しが目安です。頭皮に使う場合は、頭皮・髪への使用が明記された製品を選び、使用方法を守ってください。帰宅後の頭皮と髪のケアここからは、一般的な美容・生活上のケアです。医療上の治療を目的としたものではありません。汗や皮脂を強くこすらず落とす帰宅後は、ぬるめのお湯で頭皮をよくすすぎ、シャンプーを手で泡立ててから指の腹で洗います。爪を立てたり、日焼けした部分を強くこすったりするのは避けましょう。洗った後はタオルで押さえるように水分を取り、ドライヤーを近づけすぎずに乾かします。髪のパサつきが気になる場合は、トリートメントを毛先中心になじませます。顔の日焼け止めも製品の説明に従って落とし、洗顔後は化粧水や乳液などで保湿してください。厚生労働省では、化粧品で表示できる効能の範囲として「日やけを防ぐ」「頭皮、毛髪を清浄にする」「頭皮、毛髪にうるおいを与える」などを示しています。化粧品によるケアと医療機関での治療は分けて考えましょう。厚生労働省「化粧品の効能の範囲」強い赤みや痛みがある場合は皮膚科へ頭皮や顔に強い赤み、痛み、水ぶくれ、腫れがある場合や、症状が続く場合は、サロンケアより皮膚科への相談を優先してください。美容上のケアは、医療機関での診断や治療に代わるものではありません。夏の頭皮・肌ケアはODDIYHAIR&SKINへODDIYHAIR&SKINでは、頭皮カメラを使い、頭皮の色、皮脂や乾燥、髪の太さなどをお客様と一緒に確認しています。医療的な診断ではありませんが、夏のベタつきや乾燥、普段の洗い方、日焼け止めの選び方などを見直すきっかけになります。「帽子の中が蒸れる」「頭皮がベタつく」「顔の日焼け止めを選べない」など、夏特有のお悩みもお気軽にご相談ください。現在の状態と生活スタイルに合わせて、無理なく続けられる頭皮・肌ケアをご提案します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/20260723151449/</link>
<pubDate>Fri, 24 Jul 2026 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>「最近、枕や排水口の抜け毛が増えた気がする」</title>
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「最近、枕や排水口の抜け毛が増えた気がする」
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/20260723152251/</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 15:22:00 +0900</pubDate>
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<title>30代で抜け毛が増えた？最初に確認したい7つの原因と対処順</title>
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「最近、排水口に残る髪が増えた」「30代になって急に薄くなった気がする」と不安になる方は少なくありません。結論からいうと、抜け毛が増えたからといって、すぐにAGA（男性型脱毛症）とは限りません。一時的な体調変化、生活習慣、頭皮の炎症なども関係します。まずは抜け毛の本数だけで判断せず、・急に増えたのか、徐々に増えたのか・生え際や頭頂部など特定の場所が薄くなったか・髪が細く短くなっていないか・頭皮に赤みやかゆみがないかという順番で確認していきましょう。30代の抜け毛は「本数」だけでは判断できない髪は成長したあとに抜け、新しい髪へ生え替わります。そのため、毎日ある程度の髪が抜けること自体は自然なことです。排水口の髪が多く見えても、髪の長さやシャンプーの間隔によって印象は変わります。抜けた本数を数えるより、「地肌が透けるようになった」「細く短い髪が増えた」「髪型が決まりにくくなった」といった変化を確認することが大切です。30代で抜け毛が増える7つの原因1．AGA（男性型脱毛症）30代男性が確認しておきたい代表的な原因がAGAです。AGAでは、髪が成長する期間が短くなり、前頭部や頭頂部の髪が徐々に細く、短くなっていきます。一度に大量に抜けるというより、数か月から数年かけて生え際や頭頂部の密度が低下する傾向があります。日本皮膚科学会のガイドラインでも、前頭部や頭頂部の毛髪が軟毛化し、一定のパターンを伴って進行することが特徴とされています。AGAには遺伝的な要素や男性ホルモンが関係するため、単純に「頭皮をきれいにしていないこと」が原因ではありません。日本皮膚科学会「男性型および女性型脱毛症診療ガイドライン2017年版」2．一時的な毛周期の変化高熱を伴う体調不良、手術、急激な減量、大きなストレスなどのあとに、一時的に抜け毛が増える場合があります。原因となる出来事の直後ではなく、数か月たってから変化が表れることもあります。最近の生活だけでなく、少し前に体調や環境の大きな変化がなかったか振り返ってみましょう。3．睡眠不足・過労・強いストレス睡眠不足やストレスだけですべての抜け毛を説明することはできません。ただし、生活リズムが崩れると、食事や体調、日々の頭皮ケアも乱れやすくなります。「睡眠を増やせば髪が必ず生える」ということではなく、身体と頭皮を健やかに保つための基本として見直すことが大切です。4．偏った食事や急激なダイエット極端な食事制限や短期間の減量が続くと、髪の成長に必要な栄養が不足する可能性があります。特定の食品やサプリメントだけに頼らず、肉、魚、卵、大豆製品、野菜、主食などを組み合わせましょう。体調不良や体重減少を伴う場合は、自己判断でサプリメントを増やす前に医療機関へ相談してください。5．頭皮の炎症や皮膚トラブル強いかゆみ、赤み、痛み、湿ったフケ、かさぶたなどがある場合は、単なる皮脂や乾燥ではない可能性があります。洗浄力の強いシャンプーで何度も洗ったり、爪を立ててこすったりすると、かえって頭皮への刺激になります。膿や出血、強い痛みがある場合は、サロンケアではなく皮膚科を優先してください。6．間違ったヘアケアや髪への負担熱いお湯、強い摩擦、頻繁なカラーやパーマ、同じ部分を強く引っ張る髪型などは、頭皮や髪への負担になります。また、短い毛が多く落ちている場合は、毛根から抜けたのではなく、途中で切れている可能性もあります。シャンプーは指の腹でやさしく行い、すすぎ残しを避けましょう。7．AGA以外の脱毛症や薬・全身状態の影響脱毛にはAGA以外にも、円形脱毛症、休止期脱毛症、感染症、炎症を伴う脱毛症などがあります。服用している薬や全身状態が関係する場合もあります。日本皮膚科学会の円形脱毛症診療ガイドラインでも、AGA、休止期脱毛症、頭部白癬、瘢痕性脱毛症などとの鑑別が必要とされています。見た目だけで判断せず、症状が強い場合は医療機関へ相談しましょう。日本皮膚科学会「円形脱毛症診療ガイドライン2024」AGAを疑うときに確認したい変化次のような変化が数か月単位で進んでいる場合は、AGAの可能性も含めて確認する価値があります。・生え際が以前より後退して見える・額の左右が深くなってきた・頭頂部の地肌が透けるようになった・前頭部や頭頂部に細く短い髪が増えた・髪の立ち上がりやボリュームが低下した家族に薄毛の人がいることは参考になりますが、それだけでAGAとは判断できません。抜け毛が気になったときの対処順1．急な脱毛や頭皮症状を確認する短期間で急激に抜けた、円形に抜けた、赤み・痛み・強いかゆみがある場合は、セルフケアより皮膚科を優先します。2．生え際と頭頂部を同じ条件で確認する月に1回程度、同じ場所、明るさ、距離で撮影します。毎日確認するより、一定期間を空けて比べたほうが変化を判断しやすくなります。3．数か月前の体調や生活を振り返る高熱、病気、強いストレス、睡眠不足、急激な減量、薬の変更などがなかったか整理します。受診する場合にも役立つ情報です。4．シャンプーや頭皮ケアを見直す洗い過ぎ、すすぎ残し、爪を立てる洗い方、整髪料をつけたまま寝る習慣などを見直します。皮脂をすべて取り除くのではなく、頭皮の水分・油分のバランスを保つことが重要です。5．変化が続く場合は専門家へ相談するAGAは徐々に進行する一方で、AGA以外の脱毛症もあります。市販品や個人輸入の薬を自己判断で使用する前に、皮膚科などで原因を確認しましょう。皮膚科への相談を優先したいサイン次のような場合は、サロンケアより医療機関への相談を優先してください。・短期間で急激に髪が抜けた・円形や帯状に髪が抜けている・頭皮に強い赤み、痛み、膿、かさぶたがある・眉毛や体毛も抜けている・発熱、強いだるさ、急な体重変化を伴う・抜け毛や薄毛が継続して進んでいるODDIYHAIR&SKINでは頭皮の状態に合わせてケアを選びますODDIYHAIR&SKINでは、最初に頭皮カメラを使い、頭皮の色、皮脂や乾燥の状態、髪の太さなどをお客様と一緒に確認します。撮影画像を保存して経過を比較するものではなく、その日の頭皮状態を確認し、必要なケアを考えるために使用しています。酸化皮脂やベタつきには「オイルケア」専用オイルを頭皮と髪へ塗布し、コーミングで酸化皮脂や油性汚れになじませます。その後、リラックスウォッシャーと水で乳化して洗い流します。オイルクレンジングの工程では界面活性剤に頼らず、必要な油分を落とし過ぎないように汚れを取り除きます。リラックスウォッシャーには保湿の役割もあり、普段使用しているシャンプーなどの洗浄成分が残っている場合も、すすぎで残留しにくいよう洗い流します。その後、オランダガラシ葉／茎エキスを配合したANATAシャンプー・トリートメントで頭皮と髪を整え、養毛料のハートフルエッセンスで仕上げます。ANATAシリーズは、脱毛に関係する因子や毛髪の成長サイクルに着目した処方です。ただし、シャンプーやトリートメントが体内のホルモンを調整したり、AGAを治療したりするものではありません。疲れや緊張には「ヘッドスパ」ヘッドスパは、指圧やマッサージを中心としたリラクゼーションメニューです。温かく細かな蒸気を出すスパミストで頭皮を温めながら、血行やリンパの流れを意識して丁寧にほぐします。頭にタオルを巻いてお湯をかける「タオルバス」は、頭全体が温泉に浸かったような心地よさを感じられる工程です。頭皮を集中的に整える「ナノチャージ育毛」オイルケアやヘッドスパとは別に、「頭皮集中ケア・ナノチャージ育毛」というメニューがあります。水にオイル、リラックスウォッシャー、ハートフルエッセンスを高濃度で混ぜたケア液を、頭皮全体へ循環させます。循環する過程でお客様自身の頭皮の油分ともなじんで乳化し、その方の頭皮や髪になじみやすい状態へ変化します。汚れを洗い流しながら保湿し、頭皮の水分・油分を集中的に整えることから、当店ではナノチャージ育毛を「頭皮の点滴」と表現しています。注射や投薬などを行う医療行為ではありません。まとめ30代で抜け毛が増えても、すぐにAGAと決めつける必要はありません。まずは、抜け方、薄くなった場所、髪の太さ、頭皮症状、数か月前の体調や生活を順番に確認しましょう。急激な脱毛や炎症がある場合は皮膚科を優先し、ベタつき、乾燥、においなど日常的な頭皮環境が気になる場合は、サロンケアも選択肢になります。抜け毛や頭皮の状態が気になる方は、ご来店時に「頭皮カメラで確認したい」とお伝えください。その日の状態を一緒に確認し、オイルケア、ヘッドスパ、頭皮集中ケアの中から、目的に合った方法をご案内します。
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/20260723111257/</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2026 11:26:00 +0900</pubDate>
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<title>【過去の口コミをご紹介】髪型がわからない男性も、相談からスタートできます｜ODDIY HAIR&SKIN</title>
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こんにちは。
群馬県玉村町のメンズ専門ヘアサロン、ODDIYHAIR&SKIN（オッディーヘアーアンドスキン）です。今回は、過去にお客様からいただいた口コミをご紹介します。━━━━━━━━━━「元々野球をしていて坊主だった関係で、どんな髪型にすればいいかわからないまま行ったのですが、丁寧に聞いてくださり、自分に似合う髪型を探して頂けました！仕上がりもバッチリです！」━━━━━━━━━━嬉しい口コミをありがとうございます。このお客様のように、「自分に何が似合うかわからない」
「今まで髪型を考えたことがない」
「美容室や理容室で何を伝えればいいかわからない」という男性は実は少なくありません。ODDIYHAIR&SKINでは、髪型だけを決めるのではなく、・普段のお手入れのしやすさ
・仕事や生活スタイル
・頭皮状態や髪質
・目指したい印象（若々しさ・清潔感・自然さ）まで含めて、一緒に考えながらご提案しています。最近は玉村町だけでなく、伊勢崎市・前橋市・高崎市・藤岡市・安中市・本庄市方面からもご来店いただいています。特に30代～50代男性では、「髪型だけでなく頭皮や肌も気になる」
「年齢とともに変化を感じる」
「自分に合うケア方法がわからない」というご相談も増えています。完全予約制・マンツーマンだからこそ、周りを気にせず相談できる時間を大切にしています。髪型が決まっていなくても大丈夫です。まずは今のお悩みから、お聞かせください。ODDIYHAIR&SKIN
メンズ専門／完全個室／予約制
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/20260617113521/</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2026 11:42:00 +0900</pubDate>
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<title>【6月営業日のお知らせ📅】</title>
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【6月営業日のお知らせ📅】
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<link>https://oddiy-hs.com/blog/detail/20260605132008/</link>
<pubDate>Fri, 05 Jun 2026 13:20:00 +0900</pubDate>
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